5/20 ダイエット中でひもじいでやんす ♪Hypnotized by Fleetwood Mac
ダイエット中でひもじいさんす。最近ずっと満腹のまま生活していたのだと自覚。
食物の消化に要する時間は大体
野菜→1,2時間
肉→3,4時間
炭水化物→5,6時間
ということなので就寝時(24:00と仮定)に胃を空にするためには、お米等なら18〜19時のうちに食べておく必要があるということ。
また、舌が白っぽいのは胃が過度に働いている印
最近のお気に入りsong
Hypnotized という題名通り陶酔してしまうような気分になっちゃう曲
